Kako pomoći jetri da se oporavi kod kuće?

Napajanje

Prijelazom teške bolesti jetre ili zbog produljene uporabe lijekova potrebna je hitna oporavak stanica jetre - vitalni organ koji obavlja mnoge funkcije u ljudskom tijelu. Čišćenje i obnavljanje jetre kod kuće obavlja se na različite načine. Kako razumjeti kada tijelo treba očistiti i koje su procedure za restauratorske postupke?

Uloga jetre

U ljudskom tijelu, jetra provodi jednu od glavnih uloga. Svrha tijela:

  • Sudjelovanje u metaboličkim procesima. U tijelu se formira urea, stvaraju se tvari poput glutamina i kreatina, sintetiziraju se proteine ​​plazme (albumini, globulin).
  • Jetra je uključena u metabolizam ugljikohidrata, bjelančevina i masti.
  • U tijelu je formirana vrlo važna tekućina - žuč, koja sudjeluje u probavi.
  • Antitoična značajka. Unutar tijela, unutarnje i vanjske toksične tvari su bezopasne.
  • Hematopoietička funkcija jetre u fetusu.
  • Pružanje hormonske izmjene.

Kada vam treba oporavak?

Mnogo čimbenika koji izazivaju štetu uobičajenom radu tijela. Štetni čimbenici uključuju:

  • Alkohol. Uz prekomjernu uporabu jetre, jetra nema vremena za razbijanje alkohola i postoji pretjerana akumulacija alkohola. Kao rezultat, stanice organa su uništene. Uništene stanice, zauzvrat, izazivaju pojavu upale.
  • Lijekovi. Lijekovi su vrlo otrovni. Njihova nekontrolirana uporaba dovodi do oštećenja jetre koja ih neutralizira. Stanice organa ne opterećuju opterećenje, što rezultira brzom degeneracijom jetre jetre.
  • Prehrambeni proizvodi. Zloupotreba masne, pržene hrane, dimljene hrane i konzervirane hrane dovodi do povećane proizvodnje žuči. To doprinosi začepljenju žučnog mjehura s kolesterolima i otpadom od propadanja proteina. Žuč u ovom slučaju ulazi u krv, što dovodi do poremećaja u radu unutarnjih organa i sustava.
  • Teška ograničenja u hrani za gubljenje težine u kratkom vremenu. Snažan samokontrolu, u potrazi za uklanjanjem višak kilograma, negativno utječe na funkcioniranje tijela.

Pod utjecajem najmanje jednog štetnog faktora osoba primjećuje sljedeće simptome:

  • impotencija i umor;
  • ravnodušnost prema svemu;
  • osip na koži;
  • bol u tijelu, bol u mišićima;
  • anemija;
  • prekomjerna razdražljivost, česta promjena raspoloženja;
  • napada glavobolje.
Povratak na sadržaj

Metode obnove jetre kod kuće

Režim prehrane i pića

Potrebno je pripremiti za činjenicu da će obnova jetre zahtijevati prikaz snage volje i trajat će od 7 do 20 dana. Dijetarna hrana uključuje ograničavanje hrane, ali ne i potpuno odbijanje hrane. Potrebno je isključiti takvu hranu i jela iz prehrane:

  • svježe pečene robe i pečenje;
  • slatkiši, slatkiši, čokolada;
  • mesnih i ribljih masnih sorti;
  • životinjske masti;
  • jela kuhana u prženom obliku;
  • oštre i slane jela;
  • slatka soda, kvaz;
  • sve vrste alkoholnih pića.

Preporuča se jesti ovu hranu:

  • usrani kruh;
  • med;
  • meso i ribu s niskim udjelom masti;
  • proizvodi s malim udjelom mliječne kiseline;
  • cookie cookie;
  • nemasni plodovi i bobice;
  • sokovi od voća i povrća.

Pacijenti s jetrenim bolestima dodjeljuju se tabela liječenja br. 5, 5a, 7, 15. Značajke bilo koje tablice za liječenje su:

  • Jesti 5-6 puta dnevno u malim obrocima.
  • Kuhanje u kuhanom, pečenom obliku, pare.
  • Sadržaj prehrane dovoljnog broja proteina, masti i ugljikohidrata.
  • Minimalno unos soli ili potpuno odbacivanje soli.

Pridržavajući se medicinske hrane vrlo je važno piti više tekućine, ne manje od 2 litre dnevno. Tekućina pomaže osloboditi bolesnu jetru toksina i ukloniti štetne tvari iz tijela. Bit će korisno piti ove vrste tekućina:

  • zeleni čaj bez šećera;
  • kompoti od pseće ruže i sušenog voća;
  • voće i sok od bobičastog voća;
  • ljekovitih dekocija i infuzija.
Povratak na sadržaj

lijekovi

Uklanjanje toksina iz tijela jedne prehrambene prehrane nije dovoljno. U kombinaciji s pravilnom prehranom, trebate uzimati lijekove koji štite i čiste gušteraču, jetru i žučnjak. Liječnik će odabrati potrebne lijekove koji vraćaju jetru. Ti lijekovi uključuju:

  • Hepatoprotectors. Ovi lijekovi su zaštitna barijera za jetru, omogućavaju zaustavljanje uništavanja organa i vraćaju funkcije svojih stanica u cijelosti. Do hepatoprotectors su "Essentiale", "Karsil", "Maksar", "Geptral", "Liv 52" i drugi lijekovi - redukcijskih sredstava, koji se prodaju bez recepta. Trajanje tretmana odabire se pojedinačno za svakog pacijenta.
  • Preparati kolagogija za obnovu jetre i žučnog mjehura. Najbolje sredstvo za proizvodnju žuči su Allochol, Gepabene, Covehol, Altalex i druge tablete.
  • Vitamini. Pridržavajući se prehrambene hrane potrebno je uključiti u dijetne multivitaminske komplekse. Među njima, vitamini B, E, askorbinska kiselina.
Povratak na sadržaj

Folk lijekovi

Obnova jetre s narodnim lijekovima javlja se nježno i najvažnije, učinkovito. Folk lijekovi pomažu vratiti jetru i gušterače nakon alkohola i toksičnih lijekova. Prije uporabe lijeka trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, pročitati kontraindikacije i nuspojave sastojaka. Recepti narodnih iscjelitelja su jednostavni za pripremu i jeftin u troškovima.

Sok od šljiva

Sok napravljen od plodova voća može poboljšati performanse jetre i očistiti od štetnih tvari koje su se akumulirane u njemu tijekom vremena uzimanja lijekova ili pretjerane konzumacije alkohola. Potrebno je svakodnevno piti na prazan želudac 200 ml soka. Možete uzeti bistre sokove ili celulozu, pripremljenu od svježeg voća ili konzerviranog s minimalnim dodavanjem šećera.

Med i cimet

Korištenje narodnog lijeka pozitivno utječe na rad jetre i gušterače. Priprema se na ovaj način:

  1. Uzmi 0,5 kg meda, 40 grama cimeta.
  2. Komponente su pomiješane.
  3. Lijek se uzima u 1 žlice. l. 5-6 puta dnevno prije jela.
  4. Tijek oporavka trajat će dugo - oko 3 tjedna.
Povratak na sadržaj

Burdock ostavlja

Postupak pripreme narodnog lijeka:

  1. Uzmi 100 grama listova.
  2. Grind i iscijediti sok od njih.
  3. Uzmi 2 žličice. prije jela 3 puta dnevno.
  4. Tečaj liječenja bit će 7 dana.
Povratak na sadržaj

Biljni lijekovi

Ljekovito bilje brzo će vratiti jetru. Sastojci u sastavu:

  • cvjetovi kamilice ljekarne - 1 tbsp. l;
  • trava celandina - 1 tsp;
  • Yarrow - 1 tsp.

Priprema i uporaba:

  1. Pomiješajte bilje.
  2. Ulijte 1 litru kipuće vode.
  3. Inzistirati 30 minuta.
  4. Procijedite i pijte ½ šalicu 3 puta dnevno prije jela.
  5. Tijek liječenja je 10 dana.

Jetra je jedini organ u ljudskom tijelu koji se obnavlja i potpuno obnavlja. Kršenje tijela nije odmah, već dugoročno utječe na negativne čimbenike. Ako se neuspjeh još uvijek javlja, osoba treba pomoći da se jetra oporavi, napuštajući loše navike i promatrajući sve liječničke recepte.

Kako brzo vratiti jetru s prehranom, lijekovima i narodnim lijekovima

"Ljudski filtar" je jetra koja brzo čisti krv, oslobađajući ga otrovnim i otrovnim tvarima. To je najveća žlijezda tijela, koja je nespojiva, što znači nezamjenjivo. S njegovom disfunkcijom napreduje opijenost, koja brzo otrosi cijelo tijelo. U takvoj kliničkoj slici važno je znati što bi trebalo biti obnova jetre nakon alkohola, dugotrajne uporabe lijekova. Takve metode ne ometaju upotrebu kao prevencije, posebno kod pacijenata koji su izloženi riziku.

Može li se jetra oporaviti?

Ako je koncentracija toksina niska, jetra se može oporaviti, potrebno je čekati vrijeme. Važno je razumjeti da sama žlijezda ne može biti bolesna, jer ne sadrži živčane završetke. Oni su u velikoj koncentraciji prevladavaju u njegovoj ljusci, tako da kad patološka jetra raste, parenchyma počinje stisnuti, nastaje akutni napad boli. To se događa u ranoj fazi alkoholizma, au kompliciranim kliničkim slikama, da se izuzmu akutni sindrom boli i smrt, propisuju se službeni lijekovi i narodni lijekovi.

Ako je riječ o pijanom alkoholičarima, u takvim slučajevima jetra više nije obnovljena, već postupno uništena. Isto se odnosi i na pacijente u opasnosti, na primjer, bolesnika s cirozom, hepatitisom, pretilosti. Potrebna je konzervativna terapija, čiji je glavni cilj ukloniti toksine i vratiti pročišćavajuću, barijeru funkcije zahvaćene unutarnje orgulje.

Koliko se oporavilo

regeneracija ljudske jetre odvija se bez sudjelovanja lijekove za nekoliko mjeseci, no ovaj prirodni proces može biti uvelike ubrzati ako dodatne uzimati enzime, prirodnih antioksidansa iz hrane. Da bi se proizveli štetni elementi u niskoj koncentraciji jetre sposobni su sami, dok pacijent ne može ni pogoditi za to neprimjetno čišćenje. Glavno pravilo - da se odrekne alkohola i drugih loših navika, kako bi se isključio bezgranični unos lijekova.

Ako je taj unutarnji organ "slaba točka" cijelog organizma, proces njezine obnove je dug i nije uvijek uspješan. Da bi se ubrzao, liječnik, nakon detaljne dijagnoze, propisuje upotrebu hepatoprotektora, multivitamskih kompleksa, punog tečaja. Samo u ovom slučaju moguće je osigurati stabilnu pozitivnu dinamiku, inače će zdravstveni problem napredovati.

Kako vratiti jetru

Kako bi se riješio takav neugodan zdravstveni problem potreban je integrirani pristup koji nužno uključuje pravilnu prehranu i zdravu prehranu, potpuno odbacivanje loših navika, uključivanje službenih i alternativnih metoda. Da bi se osigurala stabilna pozitivna dinamika kod kuće, potrebno je:

  1. Uz trovanja alkoholom, a ne samo stanice parenhima počinju brzo umrijeti. Da biste zaustavili taj proces, prvo je da brzo zaustavite utjecaj čimbenika izazivanja.
  2. Zabranjeno je piti alkoholna pića, potrebno je potpuno napustiti utjecaj na tijelo narkotičkih elemenata. Nakon toga će se održati 1 do 2 mjeseca zdravog načina života, a nakon što se bolesno tijelo brzo popravi.
  3. Važno je kontrolirati dnevnu prehranu, ukloniti masnu, prženu, dimljenu i začinjenu hranu, uporabu konzervansa i poluproizvoda. Takve sastojke hrane samo pogoršavaju rad ove velike žlijezde, pridonose intenzitetu i trajanju ponovne pojave.
  4. Ako su aktivne komponente odabranog lijeka neaktivne, morate brzo promijeniti režim intenzivne njege ili je dopuniti s predstavnicima drugih farmakoloških skupina. Na primjer, hepatoprotektorima poželjno je kombinirati s flavonoidima, tioktičnom kiselinom, metioninom.
  5. Za neutralizaciju opasnih tvari potrebna je dodatna metoda hepatoprotektorima, enzimskim lijekovima, multivitaminskim kompleksima punim tijekovima. Neophodna prisutnost u dnevnom izborniku prirodnih antioksidansa u obliku zelenog čaja, ljekovitih juha.

Tablete nakon alkohola

To je najprikladniji oblik otpuštanja, jer se može brzo i u svakom okruženju koristiti za svoju namjeravanu namjenu, a glavna stvar je piti jednu dozu vode. Da biste vratili tijelo, trebate uzeti pilule, koje pripadaju farmakološkoj skupini hepatoprotektora. To su stimulirajuće stanice i pridonose restauraciji njihove strukture, normaliziraju funkcije, štite hepatocite od izlaganja otrovnim tvarima. Kao opcija, lijekovi poput Liv 52, Heptral, Karsil, Essential Forte, Phosphogliv i drugi pomažu u brzom vraćanju jetre.

Ispod su najučinkovitije farmakološke pozicije s kratkim opisom:

  1. Essentiale Forte. Ova homeopatska priprema je dostupna u obliku kapsula za oralno davanje. Aktivne komponente - esencijalni fosfolipidi vraćaju stanice, normaliziraju metabolizam lipida i proteina, inhibiraju zamjenu hepatocita vezivnim tkivom. Liječnik se preporučuje ako je potrebno da se parenchyma vrati pod utjecaj čimbenika izazivanja. Kontraindikacije su ograničene na pojedinačnu netoleranciju na aktivne sastojke, nuspojave su odsutne. Glavna prednost je visoka učinkovitost.
  2. Geptral. Lijek ima hepatoprotektivna svojstva, dostupan je u obliku tableta. Aktivna komponenta je ademethionin, koji pokazuje detoksikaciju, neuroprotektivnu, antioksidativnu, regeneracijsku i antifibrozing svojstva. Ovaj termin je prikladan za hepatitis, masnu degeneraciju, opijenost i vezanje sekundarne infekcije. Među nedostacima liječenja su dobna ograničenja, nuspojave, utjecaj na vožnju. Prednosti - pristupačna cijena i visoka učinkovitost konzervativne terapije.
  3. Gepabene. Ovo je biljni pripravak s plodovima mlijeka čička u svom prirodnom sastavu. Aktivna komponenta djeluje na membrane pogođenih hepatocita, osigurava nesmetan odsjek žuči sa diskineziom žučnih kanala nakon uklanjanja žučnog mjehura. Među prednostima liječenja - nedostatak kontraindikacija i nuspojava, mogućnost uzimanja tijekom trudnoće. Nedostaci su potpuno odsutni, osim individualne netolerancije aktivnih tvari lijeka.
  4. Kars. Ovaj biljni pripravak na bazi ljekovitih plodova mlijeka čička proizvodi se isključivo u obliku tableta, prekrivenih gustim ljuskom. Uzmi lijek stavljen unutra, nemojte žvakati, piti puno vode. Prikladno je takav farmakološki sastanak s bilo kakvim lezijama tijela, kao pouzdana profilaksa nakon druge binge. Među glavnim prednostima su brzo djelovanje, dugi ljekoviti učinak, pristupačna cijena. Nedostatak terapije može biti rizik od nuspojava. Slučajevi predoziranja potpuno su isključeni.

vitamini

Korisni su za bolesni organ acetilsalicilna i nikotinska kiselina, retinol, koji mogu popraviti pogođene jetrene stanice. Osim toga, potrebno je i kalij, magnezij, željezo i ostali mikronutrienti korisni za zdravlje. Vitamin A, C i B3 nalaze se u mnogim multivitaminskim kompleksima, no najpopularniji su za "ljudski filtar" u nastavku:

  1. Valium. Takav multivitamski kompleks može brzo očistiti "filter" i normalizirati njegov rad. Dostupna je u obliku kapsula, koje interno uzima 1 kom. za jedan dan. Postoje mnoge prednosti, a glavni nedostatak je preosjetljivost na pojedine komponente, visoka cijena.
  2. Complivit. Drugi učinkoviti vitamini u obliku kapsula, koji trebaju trajati punih 30 dana. Na takav općenito dostupan način, ne samo da može ojačati parenhim i vratiti je nakon patološke promjene, već i brzo vratiti oslabljeni imunitet.
  3. Vitrum. Ovo je analog gore opisanih lijekova, koji ima identičan oblik oslobađanja i načelo djelovanja u tijelu. Pijte tabletu dnevno, pijte puno vode. Liječenje je važno ne prestati, a nakon prvog tečaja i kratkog prekida ponovo ga ponoviti pod istim uvjetima.

dijeta

Kako bi se osiguralo produktivno oporavak jetrenih stanica, jedna prehrana nije dovoljna, važno je pribjeći se službi službene i alternativne medicine. Ali ishrana je osnova, jer pomaže regulirati koncentraciju hormona u krvi, smanjiti opterećenje na zahvaćenom žlijezdu, ubrzati regeneraciju parenhima, ublažiti sindrom boli i produžiti razdoblje opraštanja temeljne bolesti. Evo glavnih preporuka stručnjaka:

Znanstvenici su otkrili kako vratiti jetru!

Što će pomoći vratiti jetru brzo i bez puno truda? Saznajte što govore znanstvenici!

Kakve zaključke dolaze znanstvenici? Kako vratiti jetru?

Zaključak 1

Znanstvenici su otkrili da vegetarijanska prehrana i zdrava prehrana značajno poboljšavaju funkcioniranje jetre. U prehrani mora stalno biti prisutan mrkva, kupus, repa, rajčica, bundeva, tikvice, krastavci, peršin, kopar...

Zaključak 2

Najvažnije za jetru je med, kao tvari u svom sastavu, vraćaju stanice jetre. Dovoljno je upotrijebiti jednu žličicu dva puta dnevno, a zaboravit ćete na probleme s jetrom.

Zaključak 3

Dobar učinak na jetru je fizička aktivnost. U jutrima je poželjno napraviti medicinsku gimnastiku. Vježbe "bicikl", "škare", čučnjevi, skokovi pridonose pročišćavanju jetre.

Što negativno utječe na našu jetru?

Oni koji pate od bolesti jetre trebaju biti isključeni iz prehrane:

1. Vrlo hladno jelo i piće. Sva hrana treba biti topla, inače se vjerojatno neće izbjeći bolest jetre.

2. Svaki alkohol i duhan.

3. Svi proizvodi koji sadrže velike količine kolesterola i purinskih baza (riba, meso, jaja i gljive).

Za normalnu funkciju jetre potrebno je jesti male dijelove, bolje je jesti hranu 5-6 puta dnevno, temeljito ga žvakati. Preporuča se kuhati proizvode u vodi ili kuhati za par, pecite, ali nemojte pržiti.

Prehrana koja stimulira imunitet i blagotvorno djeluje na funkciju jetre

Vrlo dobra pomoć za vraćanje jetre:

  • pšenica (zelje),
  • ječam (bilje),
  • maslačak (zelje),
  • celer (bilje),
  • Proklija sjemena lucerne i suncokreta,
  • sokovi od svježeg zelenila.

Izvrsna uklanja upalu jetre breskve SAP (svježe), a preporučuje se uzimanje 1 stakla 3-4 puta dnevno. Također je dobro koristiti ekstrakt soje i sojino mlijeko, trebalo bi piti 1 čašu dnevno. Također je izvrsna prevencija raka.

Važno!

Žuto i narančasto povrće hladno je u prirodi, trebalo bi ih uravnotežiti dodavanjem začina, na primjer đumbirom, češnjakom, hrenom.

Kako vratiti jetru: samo 3 proizvoda!

  • mrkva,
  • Bugarski papar u bilo kojem obliku, posebno u sirovom,
  • slatko i kiselo voće, osobito naranče i mandarine.

Ako barem dva ili tri puta tjedno liječite jetru, to će vam dobro zahvaliti.

Očisti jetru pomaže kurkuma!

Kurkuma je jedan od najčešćih Ayurvedskih začina. Vjeruje se da kurkuma daje prosperitet i daje energiju.

Da biste poboljšali jetru, možete koristiti kurkuma u obliku čaja (prije ili poslije jela) ili začina za hranu.

Mješavina jednakih dijelova kurkuma i žutika čisti i jača jetru, sprječava stagnaciju žuči.

Također, kurkuma je dobra za liječenje hepatitisa. Pod hepatitisom u ayurvedi podrazumijevaju se svi infektivni (virusni) i neinfektivni (toksični) hepatitis. Načela liječenja u svakom slučaju bit će ista.

U akutnog hepatitisa, potrebno je slijediti stroga dijeta Pitta, mirovanje, isključiti iz prehrane svih vruće, kiselo, slano i začinjene hrane, pržene hrane, meso, riba, sir, maslac, rafiniranog šećera i sve jako slatke namirnice.

U teškim slučajevima, čak i mlijeko i ulje Gee su isključeni.

U hrani je bolje jesti sirovo zeleno povrće i proklijan zrna.

Najbolja hrana za jetru s hepatitisom je mung grah.

U slučaju pogoršanja bolesti, mono-dijeta od mase preporučuje se 1-2 tjedna. Nakon toga možete unijeti basmati rižu u prehranu i pripremiti kichadi¹ s kurkuma i korijandera.

Od biljaka, najbolje protuupalno djelovanje za jetru je svježi sok aloe s dodatkom kurkuma i korijandera. Da bi se izbjegao prijelaz hepatitisa u kroničnu bolest, liječenje treba provesti najmanje tri mjeseca.

Kako vratiti jetru s koromačem?

Koprivnica ima antispazmodski i kandinativni učinak, povećava sekrecijsku aktivnost probavnih žlijezda, poboljšava probavu, djeluje kao blagi diuretik i ekspektoran.

Također, koromač se koristi za toksikološku štetu jetre. Da biste to učinili, umočen je u prah i pio pola žličice u maloj šalici kipuće vode. Dajte malo infuzije, a zatim filtrirajte i pijete.

Ujutro, popodne i navečer, trebate pripremiti svježi bujon!

Također vratiti jetru pomaže trifal! Pročitajte više o ovoj prekrasnoj fitopreparaciji ovdje >>>

Psihoterapija za obnovu jetre

Da biste vratili zdravlje, preporučljivo je upotrijebiti sljedeću kratku formulu za samopodnu hipnozu:

Govorite da ova formula treba ležati u krevetu ujutro i navečer. Potrebno je ponoviti s čvrstom uvjerenjem da ćete postići ono što želite.

Možete ponoviti ponavljanja na užetu s 20 čvorova.

Za detaljan opis programa kliknite ovdje >>>

Napomene i značajke članaka za bolje razumijevanje materijala

¹ kichri, kichadi ili kichari - začinjeno vegetarijanski antene, koja je smjesa s riže gulaš maše (mung DAL) i pržena u ulju, začina, ponekad uz dodatak povrća (Wikipedia).

² Enterosorbenti - lijekovi različitih struktura koji vezuju egzogene i endogene supstance u gastrointestinalnom traktu putem adsorpcije, apsorpcije, ionske izmjene, kompleksiranja (Wikipedia).

Kako vratiti jetru kod kuće brzo i učinkovito

Jetra - ovo je jedan od najvažnijih organa ljudskog tijela, vrsta usisavača našeg tijela, filtriranje apsorbirane hrane, lijekova i drugih tvari. Ne samo da uklanja toksine i otpadne tvari, već i više od petsto različitih funkcija. Osim toga, to je najveći organ u trbušnoj šupljini, iu cijelom tijelu kao cjelini.

Iako je već dokazano da to nije rušenje, jetra, gomilaju velike količine otrova i toksina, počinje patiti, dati kvara, a ponekad i bol. Često negativne posljedice uzrokuju svečane blagdane, ali nije potrebno kupiti planinu tableta, reklamiranih lijekova, što će opet opteretiti radno tijelo kako bi vratili jetru. Liječenje može biti apsolutno bezopasno, glavna je stvar prilagoditi se vašem životnom stilu, podesiti vašu prehranu i napustiti loše navike.

Glavne funkcije jetre

Jednostavnim riječima, u nekoliko riječi, može se identificirati glavna aktivnost ovog organa: funkcija barijere, hematopoeze i izlučivanje žuči. Međutim, najvažnije dužnosti jetre predstavljaju širi popis:

1. Čišćenje. Najvažnija funkcija je filtracija tvari koje prodiru iz probavnog sustava u veliku cirkulaciju. U ljudskoj krvi, osim hranjivih tvari, postoje otrovne tvari, pa čak i neki otrovi. Stupanj koncentracije, učestalost njihovog ulaska u tijelo ovisi o načinu života, prehrani i ostalim uvjetima. Jetra je sposobna neutralizirati otrove, toksine i može ih pretvoriti u neutralne ili korisne tvari. Primjer je urea - rezultat metabolizma bjelančevina.

2. Metabolizam. Hepatociti - stanice jetre sudjeluju u apsolutno svim metaboličkim procesima. Oni su u interakciji s hormonima, vitaminima, mineralima, mastima, proteinima, ugljikohidratima, pigmentima, vodenim okolišem tijela. Portal vena prolazi svu krv u jetru koja ulazi u slezenu i probavne organe. Ulaskom u tijelo hranjivim tvarima recikliraju, tako da tijelo može lako apsorbirati ih, i onda su bilo ići na preko jetrenih vena, ili ostati u jetri kako bi se napuniti svoje rezerve.

3. Zaštita. Zaštita od infekcija, pomoć u liječenju rana, podrška imunitetu, prepreka širenju patogena.

4. Kontrola. Normalizacija kemijskog sastava krvi kako bi se osigurala neprekinuta aktivnost mozga. Bolest jetre izaziva promjenu u sastavu krvi, a to je ispunjeno neispravnostima u mozgu, osobito mentalnoj prirodi, s mentalnim i poremećajima u ponašanju. Tako se izražava hepatička encefalopatija.

5. Akumulacija. Njezina tkiva sadrže željezo, vitamine, glikogen i s obilnim energentima, brzo se pretvaraju u glukozu. Jetra je u mogućnosti pružiti druge biološke stanice i organe s ovim biološkim materijalom. Osim toga, u tijelu se akumulira krv, sintetizirane su crvene krvne stanice.

6. Proizvodnja žuči. Funkcija filtracije provodi se ne samo krvnim žilama jetre, već i žučnim kanalima i kapilarijama. Dnevna norma utrošenih eritrocita čini jetru cijelu litru žuči. A to je glavni asistent u probavi masti, uklanja toksine, neutralizira kiseli okoliš u duodenumu, usmjerava hranjive tvari u njihovu namjeravanu svrhu.

7. Obrada ulaznih tvari. Jetra je uključena u velikom broju biokemijskih reakcija, postoji više od 500. Tijelo Stanice su uključeni u proizvodnji proteina, masne kiseline, šećeri, kolesterol, faktore zgrušavanja krvi i polazni materijal komponente koje se koriste, prodirući u ljudskom tijelu kroz probavnih organa i tijekom disanja putem kože.

U ljudskom tijelu, nema takvog tijela koje je sklono tako snažnoj regeneraciji. Međutim, unatoč tome, razni neželjeni učinci mogu razviti degeneraciju funkcija jetre i tkiva, što dovodi do ozbiljnih bolesti.

Što šteti jetri

Suprotno najpopularnijem uvjerenju da jetra utječe samo na pretjeranu konzumaciju alkohola, vrijedi uzeti u obzir činjenicu da bolesti ovog tijela utječu apsolutno ne pijenje ljudi. To se događa s pogrešnom taktikom liječenja lijekom, kada pacijent uzima lijekove s potencijalnim hepatotoksičnim učinkom, tj. Oštećujući jetru. U kombinaciji s tradicionalnim metodama liječenja (ljekovito bilje, infuzije, dekocije, itd.) Takve mjere mogu znatno pogoršati stanje organa. Kombinirani unos nekoliko lijekova - polifarmija - najkritičniji je čimbenik rizika za ovo tijelo.

Značajka ovog tijela ljudskog tijela je i potpuno odsutnost živčanih završetaka u njemu. Zato se bol gotovo da ne osjeća, čak i pod najtežim destruktivnim procesom. Asimptomatska u ranim stadijima, blaga mučnina, slabost i pospanost - previše zamagljen spektar simptoma koji odmah čine pravi zaključak u korist jetre.

Osim lijekova i tradicionalne medicine, šteta jetre metode hrane. Potrebno je pažljivo pregledati vašu prehranu ako postoje kvarovi u funkcioniranju ovog tijela. Popis štetnih proizvoda za jetru je kako slijedi:

1. Alkohol - naročito ne prihvaća jaku votku, viski, konjak, mjesečinu itd., jer se puno truda troši na neutraliziranje njihovih toksičnih učinaka. Lakše je nositi se s laganim tamnim pivom, a najmanje štetno na ovom popisu može se smatrati, možda, crvena vina s niskim sadržajem šećera u malim dozama.

2. Masna hrana - intenzitet jetre ovisi o opterećenju trbuha, tako da njezini najmanji omiljeni gosti uključuju loj, maslac, masnu svinjetinu, janjetinu i patku.

3. Marinade i kiselizme - rad tijela usporava pretjeranu potrošnju pušili, ukiseljeno povrće, kiseli krastavci, keksi nisu prijateljski s začinjene hrane, umaci, poput hrena, senfa, octa i adzhika.

4. Kiseli proizvodi - ovdje se radi o kiwi, brusnicama, sorr, jer kiselina iz tih voća i povrća percipira jetra kao otrov.

5. Povrće s okusom To uključuje rotkvica, korijander, rotkvica, divlji češnjak, itd.

6. Pripravci tvrtke - njihova je jetra također prilično teško i dugo probavljiva, tako da bi trebalo biti isključeno i ukiseljeno gljiva, piletina, meso.

7. Pečenje, slatkiši, kakao - Teške masti ne dopuštaju da se jetra opusti.

8. Jaki pivo kava - općenito, ovo piće ne može biti isključeno iz prehrane, dovoljno je samo da ga postane slabije, ne više od nekoliko šalica dnevno.

Da biste izbjegli zaraze hepatitisom, morate pažljivo pratiti čistoću kupljenog voća i povrća koji dolaze s hranom. Jesti je potrebno da je umjereno, nakon svega prejedanje opterećenja jetre nevjerojatno snažno, posebno harmally gusto da imaju večeru prije sna. Ne možete jesti trgovinu poluproizvodi, zbog nedostatka visokog rizika loše kvalitete sirovina, i sintetički proizvodi, kao što je trgovina umaci, začini s nerealnim iznosom štetnih komponenti, sumnjive vrste kobasice, instant rezanci.

Proizvodi za obnovu jetre kod kuće

Nije neophodno stalno jesti isključivo "omiljenu jetru" proizvoda, s vremena na vrijeme možete ih uključiti u svoj dnevni izbornik, prilagoditi svoju prehranu ovisno o tome kako se osjećate. Zatim se jetra "uključi" funkcija samočišćenja i ugoditi će tijelu neprekidnim radom kao prirodnim filtrom.

Popis proizvoda koji su korisni za popravak jetre kod kuće:

• zeleni čaj - glavni favorit jetre; njegovi antioksidansi biljnog podrijetla - katehini - igraju važnu ulogu u uklanjanju svih otrovnih tvari iz tijela jetrom; Pored ove važne funkcije, zeleno piće daje mladost, povećava ton i blagotvorno djeluje na gotovo svaki organ tijela;

• jabuke - sadrže pektin, kao i tvari koje otpuštaju probavni trakt od toksina; tako da je jetra uglavnom prazna, njegova učinkovitost je povećana;

• zrno - to su cjelovite žitarice koje, zbog hranjivih tvari i vitamina B, ubrzavaju i poboljšavaju kvalitetu metaboličkih procesa; s njima bolja funkcija jetre, a gustoća njezinih tkiva smanjuje;

• luk - u njoj postoje spojevi nekih tvari, posebno destruktivnih za stanice raka; žuti luk sprječava onkologiju jetre i debelog crijeva;

• orasi - u velikom broju sadrži posebne aminokiseline argina, njihova glavna funkcija je neutralizacija opasnog amonijaka; s kršenjima u jetri bore se masne omega-3 kiseline i glutation;

• češnjak - sadrži puno selena i alicina, dnevno češnjak od češnjaka pomoći će jetri da se oporavi u kratkom vremenu;

• kupus - izvrstan prijatelj jetre, pogodan za uporabu u bilo kojem obliku;

• repa - skladište beta-karotena i flavonoida, kao i mrkve, pomaže da stimulira rad jetre, poboljšava kvalitetu svog rada, to jest, te povrće utjecati ne samo na intenzitet, ali i na korisnost pročišćavanja tijela;

• alge - imaju malo kalorija, a oni su ludo hranjiv; izlučuje stronciju iz tijela; sadrži selen, koji je pohranjen u jetri; ne dopusti organu da se sruši;

• grejp - ima nevjerojatnu količinu antioksidansa i vitamina C, te tvari potiču prirodni proces čišćenja jetre štetne hrane i olakšavaju proces probave; sok od grejpa stimulira proizvodnju jetrenih elemenata, čija je glavna dužnost spriječiti začepljenje aktivnih sustava tijela;

• zelenilo - sve vrste salata, celer, bosiljak, špinat, senf lišća, maslačka i cikorije sadrže klorofil, aktivne sisanče toksina iz krvi; lisnatog zelenila aktivno neutralizira pesticide, kemikalije i teške metale; oni su zaista nezamjenjivi za jetru;

• avokado - nestvarno zdravo voće kad ga jede redovito, vaše tijelo će proizvesti intenzivniji glutationa, i on ima prekomjeran pomoć jetre u uzimajući osloboditi od toksina; to jest, avokado stimulira jetru da se očisti i pripremi za praćenje rada; voće s konstantnom potrošnjom značajno poboljšava aktivnost svih tijela sustava;

• biljno ulje - Maslina, laneno sjeme i ulje konoplje hladno prešana u malim količinama ima blagotvoran učinak na rad jetre, njihove masti olakšavaju rad tijela, oslobađajuće tijelo akumuliranih toksina;

• limun - svježe stisnutu sok citrusa ujutro (možete dodati vapno) daje jetre novu snagu, njenu slobodu od stagnacije štetnih tvari i podiže cjelokupni ton;

• jaja - olakšati rad jetre jer sadrže kolesterol, u vezi s tim tijelo ga mora proizvoditi manje od uobičajene, ako se jaja hrane redovito, ali ne često.

Dakle, sigurno možemo reći da je jetra drugo srce koje nas štiti. Čisti naše tijelo, sudjeluje u probavi i tvori mnoge hranjive tvari.

Ostali članci

U našem svijetu, gdje je moderna biti vitka i lijepa, s glatkom kožom i elastičnim oblicima, puno ljudi je posebno teško. Oglašavanje i mišljenje drugih tjeraju na njih. Gotovo svi.

Nevjerojatno je, ali kako se ispostavilo, čak i masne hrane i brze hrane iz McDonald'sa mogu se konzumirati s malo ili nimalo zdravstvenih i likovnih učinaka. Ako je tako.

Jedan od najvrednijih i ukusnijih prirodnih darova je med. Ali obje karakteristike vrijede samo za proizvod koji su pčele "pripremljene", bez ljudske intervencije. Kao i kod.

© 2018 Zelena ideja
Online trgovina ekoloških proizvoda

Slanjem bilo kojeg oblika na web mjestu prihvaćate pravila o privatnosti

Kako očistiti jetru toksina i vratiti svoju funkciju?

Jetra su glavni filtar našeg tijela. Prolazi kroz njezinu krv, čisti je od toksina, razgrađuje proizvode i patogene. Obično se stanice ovog organa mogu samostalno obnoviti, međutim, život suvremene osobe daleko je od idealnog. Nepravilna prehrana, lijekovi, loša ekologija, stres, alkohol i druge loše navike otežavaju rad jetre i stvaranje pretjeranog naprezanja na tijelu. Stoga, s vremena na vrijeme jetra treba da pomogne - na primjer, za čišćenje tijela.

Trebate li očistiti jetru?

Jetra ne samo da filtrira toksine iz krvi - pretvara ih u bezopasne spojeve, koji se prirodno uklanjaju. Ali ako je opterećenje na tijelu izvrsno, on nema vremena da se nosi s tim radom. Kao rezultat toga, toksini počinju akumulirati, a to utječe na naše stanje zdravlja. Toksini se vraćaju u krvotok i uzrokuju puno bolesti - otežavaju se alergije kod osoba s slabim venama, manifestacija varikoznih vena, moguće pogoršanje reumatizma i dijabetesa. Nepotrebno je reći da čak iu zdravih ljudi općenito, stanje zdravlja postaje znatno gore?

Možda mislite da ste već u redu i da je obnova jetre nevažna za vas. Dajemo jasne znakove da je jetra "umorna" i potrebna vam je podrška:

  • Često se osjećate "istisnutim", nadilazili ste pospanost.
  • Pojavila se iritabilnost.
  • Često je uznemirena nelagodom ili bolom na desnoj strani ispod rebara, naročito nakon guste večere ili zabave s alkoholom.
  • Nakon dijela masne hrane, osjećate težinu na desnoj strani i laganu mučninu.
  • Napadaji mučnine, nadutosti i gušenja često vam smetaju, ponekad i nekoliko puta tjedno.
  • Pate od poremećaja stolice.
  • Bez ikakvog razloga, na koži se počeo javljati akne, osip ili vaskularne zvjezdice.
  • Koža je postala previše masna ili, obrnuto, suha.
  • Ranki i ogrebotine liječe vrlo sporo, nije jasno od kože postoje modrice.
  • Miris znoja bio je oštar.
  • U ustima se pojavio gorak osjećaj.

Ako znate 3-4 simptoma s ovog popisa, moguće je reći s visokim stupnjem vjerojatnosti da je jetra slagged, iako situacija još nije kritična. Prisutnost 5 ili više simptoma je prilika da se posavjetuje s liječnikom, a što prije, to bolje.

"Čišćenje" jetre kod kuće: mit ili stvarnost?

Samozadovoljavanje bez savjetovanja s liječnikom vrlo je rizično poslovanje, a takva "terapija" može štetiti zdravlju ne manje od same bolesti. Ako imate sumnju da je jetra počela propadati, uvijek se posavjetujte s liječnikom koji će propisati dijagnostičke postupke - test krvi i ultrazvuk, u nekim slučajevima - CT i MRI. Čak i ako vam se čini da je kućno čišćenje jetre bezopasna procedura i u svakom slučaju neće donijeti nikakvu štetu, to nije tako. Slični postupci su kontraindicirani u kolelitijazama i urolitijazama, dijabetesu, akutnim upalnim procesima. Također, nemojte trošiti "čišćenje" tijekom pogoršanja zaraznih bolesti, prehlada i visokih temperatura, s migrenama, pa čak iu stanju stresa.

Ako vaš liječnik ne pronađe bilo kakve kontraindikacije za tečaj obnove kućnih jetri, onda možete početi "čistiti" tijelo. Međutim, imajte na umu da prije intenzivnog "čišćenja" treba bolje obučavati.

Priprema za postupak

Posavjetujte se s specijalistom o mogućnosti provođenja sličnih postupaka!

Prije obavljanja restauracije jetre u kućnim uvjetima, taj organ treba zagrijati. Zagrijavanje poboljšava cirkulaciju krvi, ublažava grčiju žučnih kanala, razgrađuje žuč - ukratko, priprema jetru za aktivno čišćenje. Na dan čišćenja potrebno je nekoliko sati dodati područje jetre na podlogu za grijanje i leći na desnoj strani. Klistir za čišćenje također će biti prilično suvišan.

Metode čišćenja jetre

Postoji mnogo načina da se "očisti" jetra - od najnepovoljnijih do vrlo teških, što se može provesti samo pod nadzorom liječnika. Razgovarat ćemo samo o mekanim i najsigurnijim oblicima vraćanja jetre.

Dijeta za obnovu jetre

Naravno, kako bi se olakšala jetra, najprije morate odreći alkohol, kao i masne i pržene. Inače, nikakva korist od prehrane za "čišćenje" jetre još uvijek neće.

"Čišćenje" jetre s prehranom također uključuje odbacivanje oštrih, pušenih i kiselih jela, gaziranih pića i kave, kao i od bijelog kruha i pečenja. Temelj prehrane treba biti voće i povrće (luk može da se jede samo kuhano), zrna žitarice, tjestenina, nemasno meso (piletina, kunić, teletina, govedina), nemasni mliječni proizvodi, nemasno riba poput bakalara, šafrana bakalar ili smuđa. Osvježite jela trebaju biti biljno ulje, najbolje od svega - maslina. Na slatko je moguće koristiti pastile, marmelade i kolačiće iz neprikladnog tijesta. Ispiranje hranu mogu biti vodeni koleretik svojstva (npr „essentuki № 17”), i infuzija jetre čičak, kukuruz stigmas, sladić, cvijeće i druge biljke kamilice.

Prema statistikama Svjetske zdravstvene organizacije, više od 30% odrasle populacije na Zemlji pati od različitih bolesti jetre, a većina ih je nesvjesno saznala o njihovoj dijagnozi.

Tradicionalne metode čišćenja

Mnogi "bake" načini čišćenja jetre - čistom vodom, ali ne stigmatiziraju sve narodne metode odjednom - mnogi od njih stvarno pridonose poboljšanju jetre i žučnog mjehura. Gotovo svi imaju čišćenje na crijevima, pa ih trošite u kući na dan.

tyubazh

Prije odlaska u krevet, popijte čašu mineralne mineralne koleretske kiseline (voda treba ostaviti nekoliko sati u otvorenom spremniku kako bi se spasila plin). Nakon toga, idite u krevet s vaše desne strane, postavljajući ispod nje bočicu s toplom vodom s toplom vodom.

Tyubazh možete učiniti tijekom dana - kako to učiniti na prazan želudac popiti dvije čaše istog mineralne vode u intervalu od 10-15 minuta, a zatim držite 2:00 ležao na desnoj strani uz bocu tople vode u pravom hipohondrija.

Luk zob

100 grama zobenih zaliti litru vode, iskuhati, a zatim lagano smanjiti toplinu i ostaviti juhu kuhati još 15-20 minuta. Isključite štednjak, pokrijte posudu s poklopcem i ohladite juhu. Uzmi pola litre dnevno (možete dodati žlicu meda u juhu). Podijelite cijeli volumen u tri ili četiri prijema. Trajanje liječenja je 2 mjeseca.

Maslinovo ulje

Pola sata prije jela preporuča se popiti žlicu maslinovog ulja, pranje ju sa žličicom svježe iscijeđenog limunovog soka. Također možete uzeti maslinovo ulje i miješati s sokom od rajčice (1 žlica po čaši soka). To je vrlo nježna i nježna metoda: ne toliko čišćenje, nego održavanje jetre u funkciji. Trajanje tečaja je od 3 do 5 tjedana.

Od jutra na prazan želudac potrebno je popiti čašu tople infuzije kukuruznog stigme ili bilo koje druge koleretske kolekcije. Nakon otprilike sat vremena žlica meda otopljenog u pola čaše tople vode, piće i ležati na pola sata na desnu stranu tako da ga postavite na grijaču ploču. Dijeta na ovaj dan bi trebala biti lagana, koja se sastoji od povrća i kompozicija.

lijekovi

Svi lijekovi koji poboljšavaju funkciju jetre mogu se podijeliti u dvije kategorije.

hepatoprotectors

Ova skupina uključuje takve lijekove kao što su "Phosphogliv", "Essentiale", "Karsil", "Ovesol", "Esliver", "Heptral" i mnogi drugi.

U srcu takvih sredstava su različite aktivne tvari, čija je djelovanja usmjerena na jačanje membrana jetrenih stanica i ubrzavanje njihove regeneracije, kao i uklanjanje upale.

Preparati za kolagog

Kolagog znači: Allochol, Cholenzim, Khologon, Hofitol i drugi. Ne može se reći da oni sami pročiste jetru. Ovi lijekovi samo povećavaju proizvodnju žuči jetre i nadoknađuju nedostatak žuči u duodenumu, čime se normalizira probava. Također, ti lijekovi pomažu u borbi protiv kolestaza - stagnacije žuči.

Bez obzira na način čišćenja jetre koju odaberete, ne zaboravite se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili neugodne i čak opasne nuspojave, a ne pogoršavajte svoje stanje. I zapamtite da je najpouzdaniji način održavanja jetre u funkcioniranom stanju zdrav, uravnotežena dijeta, dovoljna količina vitamina, tjelesna aktivnost i odbijanje loših navika.

15 načina kako vratiti jetru za dobro zdravlje

Naša jetra treba izvesti više od 500 različitih funkcija, što ga čini jednim od najčešćih organa. Suvremeni način života u većini ljudi je kontaminirani zrak, kemijski aditivi umjesto normalne hrane i puno stresa, pa je pravovremeno obnavljanje jetre jamstvo dobrog zdravlja u budućnosti.

Nije zdravo jetre može dovesti do problema kao takve alergija, artritis, astma, zadah iz usta, sindrom kroničnog umora, nekontrolirana želja za slatkiše, depresije, osjetljivost na kemikalije, umor, fibromijalgija, glavobolja i migrena, hepatitis, visokog krvnog tlaka, hormonalna neravnoteža, hipoglikemija, ugrožena imunološkog sustava, visoke razine kolesterola, sindrom iritabilnog crijeva, pretilosti ili prekomjerne tjelesne težine, loša probava, povratan mučnina ili povraćanje, bolesti kože, ulcerativni kolitis. Ovdje je takav značajan popis.

Naravno, pojava svih tih problema može utjecati na druge čimbenike, pa je važno vidjeti liječnika ako imate bilo koju od tih bolesti.

Najviše iznenađujuće je što je jetra sposobna samoizlječenje!

Ovo je jedan od organa čije se stanice mogu regenerirati, jer im je potrebno 300 do 500 dana. Kada dajete jetru potrebne hranjive sastojke, zdravu hranu i biljke koje poboljšavaju njegovu učinkovitost, jetra se u većini slučajeva obnavlja.

Ako želite povećati energiju, normalizirati težinu i ojačati zdravlje općenito, vodite brigu o jetri! Uostalom, ovo je naš filtar koji prvi put puše.

15 načina koji daju poticaj za oporavak jetre

  1. Za jetru, vitamini i minerali su potrebni u velikim količinama kako bi ispunili svoje brojne funkcije. U vašoj prehrani mora biti mnogo voća i povrća.
  2. Jetra bi trebala filtrirati prehrambene dodatke, sve ove ribe, konzervanse, stabilizatore, zgušnjivače, zaslađivače, emulgatore. Stoga, uklonite obrađenu hranu koja sadrži sve ove umjetne komponente, dajte stanku jetru.
  3. Jedite puno svježeg mrkve i repe. Ova dva povrća su moćni alati za čišćenje i obnavljanje jetre. Osim toga, ne zaboravite na zelene proizvode, oni sadrže klorofil, dajući biljkama zelenu boju, pomaže očistiti jetru.
  4. Pokušajte jesti dva puna žlica lanenog flaxsa dnevno. Sprječava višak hormona. Jedan od petsto funkcija jetre osmišljen je da filtrira višak hormona. Korištenje lanenog ulja i lanenog ulja pomažete našem filtru učinkovitije. Flaxseed se može posuti u kaši, salatama, na tostima ili se poslužiti kao jedan od sastojaka koktela.
  1. Postoje bilje za jetru, koji pomažu da se ojača: mlijeko čička (koji se nazivaju i mlijeko čička), maslačak korijen, gospina trava, petrovac, metvica, buhač, kurkuma, sklizak brijest, rusa, žutika, stolisnik, majčina dušica.

Ako ste trudni i imate ozbiljne zdravstvene probleme, prije korištenja ove biljke konzultirajte kvalificiranog zdravstvenog radnika.

  1. Obnova jetre uključuje značajno smanjenje količine rafiniranog šećera, općenito izbjegavaju sintetske zaslađivače u bilo kojem obliku.
  2. Tvar kao što je lecitin pomaže u metabolizmu masti u jetri i smanjuje razinu kolesterola. Lecitin sadrži supstancu pod nazivom fosfatidilkolin, kao i esencijalne masne kiseline. Ove komponente pomažu u očuvanju zdravih stanica jetre i sprečavanju pretilosti jetre.

Lecitin također pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka opuštanjem krvnih žila, što poboljšava protok krvi. Lecitin se može dobiti od proizvoda kao što su soja, soja mlijeko, soja sir tofu, meso i jaja. Također, lecitin se prodaje u kapsulama, u obliku kapsula može se konzumirati 4000 mg dnevno.

  1. Nemojte zaboraviti i na kvalitetne multivitaminske i mineralne dodatke koji će vam pomoći u ispunjavanju bilo kakvih nedostataka. Jetra ovise o mnogim hranjivim tvarima tako da dobro može obavljati svoju funkciju detoksikacija. Samo nedostatak hranjivih tvari može oštetiti njegove funkcije.
  2. Osim toga, jetra treba puno vitamina C za obnovu i normalno funkcioniranje. Stručnjaci savjetuju uzimanje vitamina C od 1000 do 2000 mg dnevno.
  3. Jedite puno češnjaka, luka, brokule, jer ti proizvodi sadrže puno sumpora, što je potrebno za povećanje aktivnosti enzima, što povećava funkciju čišćenja jetre. Bez dovoljno sumpora u tijelu, mnogi toksini postaju opasniji za nas.
  4. Izbjegavajte obilnu hranu. Umjesto toga, jesti male dijelove koji se sastoje od velikog broja jednostavnih i lako probavljivih namirnica.
  5. Jedite ukrašeno povrće, salatu, sirovo voće i gorko bilje. Jetra je vrlo sklon gorčine, jer vratiti se osigurati da svaki dan ste imali bilo koji od ovih namirnica: repa, rotkvica, repa, senf zelje, cvjetača, prokulice, kelj, kao i crvena, karfiol i kupus, proklijala sjemena potočarka i prokulice, poriluk, hren, rotkvica, repa repa, mrkva, rotkvica, đumbir, kardamom, timijan, kurkuma, origano, lovor, timijan.

Nisam stavio alkohol u bilo koju od stavki, jer to je očigledan proizvod koji ne bi trebao biti u našoj prehrani. O štetnim učincima alkohola svima je poznat, okrećući se od tih informacija, okrećemo leđa na jetri i na naše zdravlje.

Također ne zaboravite da je ljutnja, srdžba, mržnja, tvrdnje dovode do stagnacije u tijelu, nije ni čudo postoji izreka „žučan čovjek”, tako Stay tuned za moje misli.

Vraćanje jetre je prilično dug proces. I ovdje je potrebno uzeti u obzir sve: prehranu, odbijanje loših navika, korištenje korisnih biljaka i kompleksa koji će pomoći očistiti naš filter - jetru od ostataka i vratiti njezine funkcije.

Usput, još jedna činjenica: jetra počinje povrijediti, kada je 70% udario! Zato nemojte čekati, kada ste izbodeni na stranu, počnite se prakticirati danas.

U daljnjoj publikaciji ćemo detaljno razgovarati o čišćenju i restauraciji jetrenih lijekova, tako da ne zaboravite pretplatiti se na ažuriranje bloga i primanje novih članaka.

Dragi čitatelji! Za mene je mišljenje svakog od vas vrijedno. To mi daje snagu i samopouzdanje da je sve što sam dijeli s vama, donosi ti uslugu, jer bih neizmjerno zahvalan ako vam napisati par redaka u komentarima na ovaj članak i podijeliti sa svojim prijateljima i obitelji klikom društvenih tipke. mreža.

Ako se želite vratiti na ovaj članak, dodajte je u svoje oznake.